あなたに合ったヨガがある
なにか運動をした方がいいとは思うけど・・・。
ハードな運動はしたくない。
UVも気になるし、筋肉がつくのもいや。
「そうだ!
ヨガなんて、いいんじゃないかな・・?」
「ゆっくりした動きだから、できるかも?
でも、身体硬いからむりかな・・?」
「若いインストラクターさんだと恥ずかしいな・・」
「グループレッスンって、どんなメンバーなんだろう・・?」
なにかを始めようとするときは
たくさんの不安がありますよね。
「身体が硬いので・・・」と
99%の方がおっしゃいます。
硬いのをそのままにしておくより、
少しでも早く始めた方がいいに決まっています。
どなたでも、少しづつ少しづつ変わってきます。
何歳からでも、確実にかわります。
70代の生徒さんも複数いらっしゃいますが、
みなさん、目をみはるような進化です。
肩こりや腰痛も改善されて、
足取りが軽くなったと、とてもお喜びです。
実はわたし自身も
全く運動をしてこなかった、
運動嫌い、運動音痴です。
50歳を過ぎてからヨガに出会い、
その素晴らしさに魅了されました。
そして、もっともっと
まわりのおとな女子の方に
ヨガを体験してほしくて、
一緒に参加しようと誘ったのですが、
「始めてみたい気持ちはあるけれど、
今さら恥ずかしい・・」
「おしゃれ女子がやるものでしょ?」
と口をそろえて言うのです。
なのでわたしは、
「おとな女子が安心して通えるヨガ教室を
つくりたい!!」
その一心で
インストラクターになる決意を固めました。
ヨガは人と競うものではないし、
比べるものでもありません。
あなたに合った心地よいヨガがあります。
ひとりひとりが、
心地よく感じるところまで、
伸ばしたり動かしたり自由です。
少しづつ柔らかくなっていくので、
とてもうれしく感じます。
そして、日常生活の動きも軽やかになります♪
ぜひ一度、Relux☆YOGA 月のレッスンを
体験してみてください。
毎週火曜日10:00~11:00
グループレッスンとオンラインレッスンを
行っております。
グループレッスンのメンバーさんは
とても気持ちのいい方ばかりです。
安心してくださいね~
ハードな動きを求めている方はご遠慮くださいませ。
お問い合わせ、ご予約はフォームからどうぞ。