12月になりましたね。

コロナに振り回された2020年でしたが、

残りの1か月を大切に

しかもごきげんに過ごしましょう。

 

 

☆今月のアロマはフランキンセンス

キリスト生誕の際に、お祝いとして献上された精油です。

12月にぴったりな神聖な香りです。

呼吸を深くし、胸部の緊張をゆるめてくれるため

免疫力の向上や呼吸器系に効能があります。

終息の出口がみえない不安で、

誰もがストレスを感じている今の状況。

フランキンセンスの香りが心の乱れを落ち着かせ、

こころに静けさをもたらしてくれます。

 

シャバアーサナの時、

フランキンセンスの香りをパワフルに吸い込んで

身体とこころをリフレッシュ。

ご自身をごきげんな状態にしてください。

 

プライベートレッスン・グループレッスンいずれも

リアルレッスンでは

季節や状況にあわせたアロマをご用意して

レッスン中にお楽しみいただいております。

心地よい香りが

鼻腔から脳に伝わります。

より深い身体と心のリラックスを

体感なさってください。

 

年の瀬にむけて、慌ただしくなってきますが

あえてぜひ、ヨガレッスンの時間を

予定に組み込んでください。

ご自身をみつめる時間、無になれる時間が

あなたをごきげんにします。

お身体が軽くなり、

お仕事や家事、年末のもろもろが

格段に効率アップではかどりますよ。