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グループレッスン
初心者の方も安心してご受講いただけるベーシックなレッスンです。呼吸を意識しながらゆったりとした動きを行い、全身に酸素とエネルギーが回ります。血流・代謝がアップ。
インナーマッスル・体幹・骨盤底筋強化にも効果的です。
＊現在オンラインでのレッスンのみ行っております、お気軽にお問合せください。入会金 5,000円 グループレッスン（90分 / 4回） 5,000円 オンラインレッスン（90分 / ４回） 5,000円 ※料金はすべて税込価格です。
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プライベートレッスン
グループレッスンへの参加が時間的に難しい方、
他の方の目を気にすることなくお一人でレッスンを受けたい方
くびれをつくりたい、背中・二の腕瘦せをかなえたいなど、
あなたのご要望にぴったりなメニューをカスタマイズさせていただく
プライベートレッスンです。
ご希望により、健康のためのお食事アドバイスも承っております。入会金 5,000円 リアルレッスン（60分 / 5回） 30,000円 オンラインレッスン（60分/ 5回） 27,000円 ※料金はすべて税込価格です。
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きちんと食べて
するっと美痩せコース食事制限なし、リバウンドなし。
「きちんと美味しく食べ痩せ法」×「ヨガ習慣」×「マインドセット」の三本柱で
するっとストレスなしに美痩せを目指すコースです。
リバウンド知らずの太りにくい体質を一生キープできます。
人生最後のダイエットをあなたに寄り添い、お食事サポートと
ヨガレッスンで誠心誠意サポートいたしたします。入会金 5,000円 3カ月コース ＊おすすめ！ 288,000円 ６カ月コース 488,000円 ※料金はすべて税込価格です。