オンラインのヨガレッスンを始めて、
１年が経ちました。

緊急事態宣言が発令されて、
手探りで始めたZOOMレッスン。

試行錯誤の連続でしたが、
生徒さんに支えられ、感謝、感謝。
今やオンラインレッスンが
当たり前になりました。

東京や群馬県、香川県、京都からも
参加されています。

今の時代、YouTube動画をみながら、
ひとりヨガをすることも可能です。

けれども、
同じ時間に仲間といっしょに
ヨガをしている！
呼吸も動作もシンクロしている！！

そして
インストラクターがみてくれて
アドバイスも受けられる！

この一体感と充実感は、
ひとりヨガでは得られません。

以前はよく、YouTubeヨガを
されてらっしゃた生徒さんも

「ひとりでヨガするのと、全く違います！」

「YouTubeの大人気先生より
　邦子のヨガがいいです！！」

と、言ってくださっています。
うれしい～ぃ♪♪

オンラインヨガのメリットは・・

　・感染のリスクがゼロ

　・交通費も移動時間もなく

　・天候も関係なし

　・直前まで家事や用事がこなせる

ペットちゃんといっしょに
参加したり、
お気に入りのアロマをたくのもいいですね。

ご自宅のリラックスした空間で
あなたのヨガを楽しんでください。

お誕生日の方には、いちばん近いレッスンを
無料ご招待しています。

そして、みんなでお祝いします。
コロナ禍では、楽しいイベントです♪

誕生日は迎えても、
ヨガを続けている限り、

どんどんしなやか
血液もリンパもめぐる身体になり
若返りつづけます。

ストレスとうまくつき合えるようになり、
自分が大好きになります。